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1日1万歩計画進行中!

皆様、こんばんわ

朝晩肌寒くなってきましたが、風邪などひかないで体調管理できていますか?

自分は健康な体を取り戻すために、10000歩歩いています。

大体1時間で7500歩位と分かってきました。

日々の業務で3000~4000歩しか動いていません。今日も帰宅してから1時間ウォーキングです!

健康な体を維持していきましょう!

話は変わりますが、家のメンテナンスも非常に大切です!

水廻り・外壁・庭木の剪定等々を後で後でとやってしまうと・・・・。

人間の体と一緒で家のメンテナンスも定期的に行わないと長持ちしません!

安江工務店なら家のメンテナンスは何でもできます。お任せください!

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